Eind jaren zestig begon Rolando Torro in Chili met het ontwikkelen van Biodanza, als reactie op hoe mensen met elkaar omgingen tijdens de Tweede Wereld oorlog en de bommen op Hiroshima en Nagasaki. Rolando was onderwijzer, dichter, psychiater en antropoloog. Naast dansen hield hij van wetenschap, kunst en de liefde, wat ook de pijlers zijn van Biodanza. Biodanza is een combinatie van poëzie, natuurlijke lichamelijke bewegingen, muziek, een groep mensen en dansen in verbinding met jezelf, de ander en het grotere geheel wat intens geleefde ervaringen in het hier en nu (vivencia) teweegbrengt.
Na decennia van praktijk- en onderzoekservaring ontstond er een theoretisch model. Dit model gaat er van uit dat je genetisch potentieel bij je geboorte volledig is. Door de cultuur waar je in opgroeit, je ervaringen en opvoeding wordt dit potentieel in meer of mindere mate ontwikkeld of zelfs geblokkeerd. Door te dansen met de 5 lijnen (vitaliteit, seksualiteit, creativiteit, affectiviteit en transcendentie) kan je je potentie weer ontplooien, helen en herontdekken. Je komt als het ware opnieuw tevoorschijn.

Het pedagogische en therapeutische succes van Biodanza is gebaseerd op zeven krachten: muziek, integratieve dans, vivenciële methodologie, streling, regressie en trance, verruiming van bewustzijn en de groep. Elke dans is gericht op het stimuleren van zelfregulatie in het autonome zenuwstelsel; sommige activeren het sympatische systeem door middel van actieve dansen met ritme, vuur en euforie. Anderen stimuleren het parasympatische systeem door middel van energieherstel en bevorderen overgave, met langzame bewegingen op de melodie en gesloten ogen. De workshop begint met actieve, expressieve dansen en gaat daarna over op rustige meer naar binnen gekeerde bewegingen.

Wat maakt biodanza bijzonder?
De combinatie van dans, muziek, de lesopbouw en de groep, maakt iedere workshop tot een bijzondere ervaring. Het laat je bijna ongemerkt contact maken met je gevoel van levensvreugde, eigenwaarde en verbondenheid. Door te dansen verbetert dan ook je zelfwaardering. Ook neemt je gevoel van welzijn toe.
Het mooie is dat je nergens moeite voor hoeft te doen. De muziek, de dansen en de mededansers doen ‘het werk’, nemen je mee. Hierdoor nemen plezier en liefde voor het leven in en om je heen vanzelf toe. Biodanza is hiermee ook een eenvoudig pad van menselijke ontwikkeling, waarbij je een diepere verbondenheid aan gaat, met de rijkdom aan leven in en om je heen. Het kan je helpen om meer in balans te komen, je blijer, meer ontspannen en levendiger te voelen en is tevens een uitnodiging tot een nieuwe manier van leven, dichterbij jezelf en meer in verbinding met de ander en het goddelijke.